一：暑期班介绍
举办单位：江南国术馆。
江南国术馆2012年的暑期班，结合了前几年暑期班的优点，各项目又融入了更多全新的训练内容，同时改进了教学体系，让学生们练习起来更简单易学，见效更快，基础打的更为扎实，大大提高了学生们的品德修养和防身意识，开办此次暑期班的目标是让青少年朋友们通过短期武术集训，达到强身健体和掌握武术实战功夫的目的，同时在训练过程中感受国术博大精深的文化，体验功夫的魅力，磨练学生的意志力和吃苦耐劳的能力，江南国术馆2012年暑期班是强化青少年身心的一次震撼之旅，请赶快来参加吧！
国术馆赠言：
各位！所谓"武术"，就是贯彻一种从人们赤手空拳的姿态衍生出来的武术，而借以锻炼成能够超越一切难关的强健体魄，以及无畏挑战的坚定意志。然后秉持一颗诚恳爱人的心，才能成为一个真正优秀的人。请你们借着练习武术，培养出孝顺父母、尊敬师长、友爱邻人、热爱人类的心，以及严以律己、谦虚服务的爱国精神，这些德行对于一个即将踏入社会、服务人群的少年朋友而言是非常重要的。在现代的社会里，充满了各式各样的诱惑，请各位杜绝接受这些引诱，好好听父母的话，专心锻炼自己的体魄，这将为你的生活提供无比的信心和勇气。
特别说明：江南国术馆暑期训练营以其教学严谨，半军事化管理，逐一雕刻，因材施教，而享誉台州，为确保教学质量，故招生名额有限，如需考虑学习请速预约。预约电话：13819689556
二： 开设科目
武术套路，散打，咏春拳，截拳道，空手道，跆拳道，自由搏击，拳击，擒拿格斗，摔跤，柔道。
三：班级设置
少儿班：（5到14岁） 青少年班（15到18岁）
成人班（19岁以上）
授课内容
（1）咏春拳：
咏春拳理讲解，基本功训练方法，综合体能训练，打靶及桩功，协调性及反应训练，咏春拳套路小念头和寻桥的实战技术应用，心理素质磨练，咏春拳各种手法及腿法攻防技术练习，咏春拳单黐手练习，双黐手及实战手法训练，综合实战对抗训练，各种踢、打、摔、拿的实战技术等；学习后能达到咏春拳初中级（3级）水平，结业后参加级别考核并颁发级别证书。
（2）散打
着重散打的拳腿组合、拳腿摔组合进行授课，组织学员进行条件实战，指导学员如何把所学内容进行实际应用。组织学员参加散打初级段位考试。根据教练员课程设置，选择多种训练场地（如：力量房、设置打沙包练习、专业力量练习、倒地及摔法练习、条件实战练习等综合练习。
（3）截拳道：
根据学生不同情况将技法细分，主要以基本技法，振藩踢拳、封手攻击、粘打、擒拿、抱摔等；结合它独立特殊的武术体系：经过专门的学习和严格的训练让每位学员真正掌握它的技法和理念；从有型走向无型：从严格的基础动作练习开始，逐渐理解动作与动作之间的本质，一旦明白招术的本质是相通的，即开始步入无型，就如空手道中的“守−−破−−离”。进行大量的对练和实战，视情况可以加入一些街头格斗的模拟场景来进行练习，提学员的战斗能力。
（4）跆拳道：
主要学习跆拳道的礼仪，跆拳道的精神，跆拳道的发展源流，基本口令，各种准备姿势，各种手型、步型，不同的冲拳、格挡、手刀刺击、肘击，基本的踢法，移动的步法，擒拿和落法，品势，约定限制格斗，自由格斗。附带有准备活动、热身方法、柔韧素质、速度、力量和爆发力的练习方法，并包括击破技巧。
（5）女子防身术：
本班主要让女生了解和掌握一些女子防身术的巧招，以自己的智慧、胆量、秘技、巧招、猝然偷袭，即可迎刃而解，从而达到御敌防身之目的。武术教学中，帮助女生理解防身术的目的、任务和在社会生活中的意义与作用，懂得训练的基本原理，学会防身自卫所需要的基本技术、技能和训练的方法。
女子防身术的教学内容主要是提供一些女子防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。动作以单一性动作为主，怎样合理的运用，需在教学中要求女生做到“一狠”“二全力”“三准确”。战胜歹徒讲究“一招制敌”。
（6）空手道：
主要学习空手道的礼仪，空手道的精神，空手道的发展源流，基本口令，各种准备姿势，各种手型、步型，不同的冲拳、格挡、手刀刺击、肘击，基本的踢法，移动的步法，擒拿和落法，品势，约定限制格斗，自由格斗。附带有准备活动、热身方法、柔韧素质、速度、力量和爆发力的练习方法，并包括击破技巧。
注：其余课程按照国家体育总局训练中心教学大纲进行科学，标准，系统的教学与训练。
电话：13819689556
QQ客服：1281424358
官方博客：http://blog.sina.com.cn/qzwdg
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